Boxen
      +++       Bei uns findet Integratives Boxtraining statt!       +++       Bei uns trainieren Deutsche Meister, NRW-Meister, Westfalenmeister, Kreismeister...und alle die Spass am Boxen haben!       +++       Sport und Spass gesucht? Dann bist Du bei uns richtig!       +++       Willkommen beim BoxTeam Essen und den Step By Step Dancern!       +++       Nur für Mitglieder: Videos der Meisterschaftskämpfe in Herford zum Download bereit!       +++       Der Freundes- und Förderkreis des Don Bosco Club Borbeck / DJK Eintracht Borbeck / BoxTeam Essen ist da! »HIER KLICKEN« für die offizielle Pressemitteilung!

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Boxen heisst nicht nur Zuschlagen und Schläge abwehren, da gehört noch eine ganze Menge mehr dazu: die richtige Atemtechnik, gezieltes Aktivieren von Muskelpartien im richtigen Augenblick und und und... 


Da sind unsere Leistungsboxer bei Alexander in besten Händen! Nicht nur, dass er jede einzelne Bewegung der Sportler akribisch beurteilt und erklärend korrigiert, er bringt ihnen auch nahe, bel aller Hochleistung die "Funktionalität" und Unversehrtheit des eigenen Körpers im Training wie im Kampf nie zu vernachlässigen! 

Der Schweiss, der beim heutigen Training des BoxTeam Essen in rauen Mengen floss, war weniger der Witterung geschuldet als den fordernden Kommandos Alexanders - selbst Sergej und Dimitri, die das Training mitmachten, war die Anstrengung deutlich anzusehen... 

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BoxTeam Essen - Trainieren, kämpfen, fit und gesund bleiben! 

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Finale der NRW Elite Meisterschaft 2018 in Hilden. 


Auf diesen Tag hin hat Kathi in den letzten Wochen intensiv trainiert, und ihre Mühe sollte belohnt werden! 
Der erste Kampf des Tages in der Stadtwerke Hilden Arena: Katharina Mashkov vom BoxTeam Essen gegen Merve Gülec vom BSV Herfort. Beide Kämpferinnen schenken sich nichts, geben alles, trotz der drückenden Hitze an diesem Wochenende - Gülec versucht alles, um gegen Kathi anzukommen, liefert sich einen harten, fairen Kampf, bleibt zum Schluss jedoch chancenlos und muss sich Kathi geschlagen geben! 

Das eiserne Training der letzten Tage hat sich bezahlt gemacht, nun aber ist es an der Zeit, den Sommer zu geniessen, sich auf die nahenden Sommerferien vorzubereiten und etwas abzuspannen, bevor es wieder in den Ring geht...

NRW Meisterin der Frauen Elite 2018 - Katharina Mashkov! 

Herzlichen Glückwunsch, und ein erholsames Wochenende!

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Ein wahres Kraftpaket ist Alexander, der seit Montag Sergej beim Training im BoxTeam Essen zur Seite steht - boxerisches Schwergewicht und Trainer durch und durch, das sieht man ihm an, wenn er Serdar im Einzeltraining rannimmt! 


Anders als unser kleiner Champ es gewohnt ist, fordert und fördert Alex diesmal nicht Geschwindigkeit und Schlagkraft, sondern gibt ihm eine Lektion in Gleichgewicht, Präzision und Feinarbeit von Hand und Fuss - strategische Boxkunst. 
Heißsporn Serdar geht voll und ganz in der Lektion auf - hochkonzentriert folgt er den filigranen Anweisungen von Alex, probt akribisch Schrittabfolgen und Schlagwinkel...eine Herausforderung die er scheinbar nur zu gern annimmt, das Training scheint kein Ende zu finden... 

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Selbst von Sergej und seinen Jungs, die ebenfalls im grossen Saal trainieren, können da ihre Blicke kaum abwenden, ebenso Kathi, die sich heute Abend auf ihren morgigen Kampf vorbereitet! 

Schweisstreibendes, hartes Training, das aber auch jede Menge Spass macht - unsere Kids, gross und klein, haben sich das Wochenende redlich verdient! 

Euch allen ein entspanntes Wochenende, und drückt Kathi die Daumen!

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Kaum geschrieben, schreit der Bericht über Kathis Teilnahme am Internationalen Frauenboxturnier in Bensheim schon nach einem Update: 

Siegerin des Turniers: Katharina Mashkov! 

So souverän, wie sie beim Auftakt ihre routinierte Gegnerin Maciejewski besiegte, erkämpfte sie sich am Samstag Nachmittag mit überragender Leistung den Titel und die Urkunde!

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Sichtlich erschöpft, doch mit einem glücklichen Lächeln steigt sie aus dem Ring, in dem sie eindrucksvoll bewies, dass hartes, diszipliniertes Training kombiniert mit Spass am Training und am Sport beeindruckende Leistungen zustande bringen können - BoxTeam Essen eben ;-) . 

Herzlichen Glückwunsch, Kathi, und ein erholsames Wochenende! 

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In hessischen Bensheim findet gerade das Internationale Frauenboxturnier 2018 des KSC Bensheim e.V. statt. 


Kathi vom BoxTeam Essen hat bereits in ihrem Auftaktkampf am Samstag ein deutliches Zeichen gesetzt: klar überlegen besiegte sie ihre Gegnerin, keine Geringere als Marie Maciejewski vom PSV Stralsund, mehrfache Deutsche Meisterin der U21 und mit über 60 Kämpfen mehr als erfahren! 

Für Kathi ein weiterer Schritt auf der Karriereleiter - neben ihrem Sieg gegen Maciejewski ist sie in den C-Kader des Deutschen Boxverbandes nominiert worden!

Weiter so, Kathi - das BoxTeam Essen steht hinter Dir!

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Der Mittwoch ist Kampftag am Olympiastützpunkt in Köln - dort tritt Zalgaj zum Halbfinale der NRW-Meisterschaften der Elite 2018 an! 

Sein Gegner ist kein Geringerer als der Dümptener Morad Möllenbeck, ein "harter Brocken", gegen den sich Zalgaj bei der letzten Begegnung knapp geschlagen geben musste... 
Wir halten alle Daumen gedrückt, dass es diesmal anders läuft, und Zalgaj den Eintritt ins Finale schafft! 

Viel Glück, Zalgaj - wir sind bei Dir!

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Einladung zum Trainings- und Relax-Wochenende" bei First Punch Boxpromotion in Plettenberg! 


Julian Prange und sein Team luden unsere Kids vom BoxTeam Essen zu einem unterhaltsamen Wochenendbesuch ins Sauerland ein. 
Dort hatten unsere Sportler die Gelegenheit, mit ihren "Kollegen" aus Lüdenscheid zu trainieren und so mal über den Essener Tellerrand hinauszuschnuppern. 

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In einem tollen Gym mit supernetten Trainern hatten unsere Boxerinnen und Boxer jede Menge Spass, sowohl beim Training als auch drumherum! 


Training macht grundsätzlich hungrig und laugt aus, aber auch da hatte Julian Prange von First Punch vorgesorgt: nach einem leckeren Mittagessen gab es zum Entspannen und Abschalten noch eine Einladung ins AquaMagis, den grossen Wasser- und Rutschenpark in Plettenberg. 

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Vielen Dank an Julian Prange und sein First Punch Team! 

Die Gegeneinladung folgt... 

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